メイトー★飲むヨーグルト

ぜいたく果実、ガセリ菌、R-1･･･

苦手(というより大嫌い？)なヨーグルトを、

何を思ったか飲み比べして来ました。

それから約4ヵ月、

一番よく買うのは、

ぜいたく果実のいちごとブルーベリーと、

ガセリ菌のマスカット。

ってことは、この3種類が一番飲みやすく、好きな味なのかな？

1日1本！

とまではいきませんが、2日に1本くらいのペースで

飲むようにしています。

鼻の息は止めたままで･･･(笑)

そしてまた新しい飲むヨーグルトを発見

協同乳業㈱さんのメイトー のむヨーグルト




1日不足分の食物繊維と、1日分の鉄分ですって！

あら素敵

食物繊維の方は、｢不足分｣なので、

一般的な食事をした上で、さらに食物繊維を、

ということ、かな？

1本 180ｇ 128kcal
食物繊維 3.9ｇ

鉄分の方は、1日分の鉄分と、

｢不足分｣のカルシウムを補給出来るそう。

1本 180ｇ 121kcal
鉄 7.6mg カルシウム 177mg

気休め程度の補給ではありますが、

ヨーグルト飲んでると、なんとなく、

なんとなく･･･

健康的な生活をしてる気になれる不思議(笑)